L’art du bien être

Vous êtes absorbés par la routine ou le stress et ne prenez plus le temps de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Vous ressentez un besoin vital de retrouver la paix intérieure et l’harmonie ? Lors de votre voyage au Cambodge, nous vous proposons de découvrir une série d’ateliers invitant au bien être absolu. Massages, séances de méditation, Yoga, Pranayama, Tai Chi, Shiatsu ou Sat Nam Rasayan : prenez soin de vous et laissez-vous dorloter lors d’un voyage intérieur au pays du bien-être…

La méditation existe, sous une forme ou une autre, dans toutes les grandes religions. En dehors de toute pratique religieuse, elle permet de se concentrer, de faire travailler son esprit et d’aiguiser son attention. Même pour celui qui n’est pas intéressé par le bouddhisme, la méditation peut être pratiquée dans la vie de tous les jours car elle aide par la concentration à trouver la paix intérieure et un état de parfaite tranquillité, par delà les satisfactions matérielles. Si cette discipline vous intéresse, nous pouvons vous organiser une retraite spirituelle dans un centre enseignant la technique de méditation antique Vipassana, un moyen simple et pratique pour réaliser une véritable tranquillité d’esprit et mener une vie heureuse.

Les curieux soucieux de leur bien être, pourront également suivre des séances de Pranayama (techniques de respiration visant à favoriser la bonne circulation de l’énergie vitale universelle) ou encore une classe de yoga (science millénaire aidant à maîtriser le stress, garder une bonne santé et accroître la vitalité, la paix intérieure et le bien-être). Nous vous proposons également de découvrir le Shiatsu, une thérapie d’origine japonaise servant de médecine préventive et visant à traiter différents troubles fonctionnels et organiques. Vous pourrez aussi participer à une cession de soins Sat Nam Rasayan, un art thérapeutique dans lequel le patient cultive un état de présence et de silence intérieur, grâce auquel le praticien peut établir une relation avec son patient afin de rééquilibrer les 5 éléments et les mouvements de l’énergie vitale. Au Cambodge, on enseigne également le Tai Chi, une discipline chinoise dérivée des arts martiaux et visant entre autres à améliorer la souplesse, renforcer le système musculo-squelettique et maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

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La méditation existe, sous une forme ou une autre, dans toutes les grandes religions. En dehors de toute pratique religieuse, elle permet de se concentrer, de faire travailler son esprit et d’aiguiser son attention. Même pour celui qui n’est pas intéressé par le bouddhisme, la méditation peut être pratiquée dans la vie de tous les jours car elle aide par la concentration à trouver la paix intérieure et un état de parfaite tranquillité, par delà les satisfactions matérielles. Si cette discipline vous intéresse, nous pouvons vous organiser une retraite spirituelle dans un centre enseignant la technique de méditation antique Vipassana, un moyen simple et pratique pour réaliser une véritable tranquillité d’esprit et mener une vie heureuse.

Les curieux soucieux de leur bien être, pourront également suivre des séances de Pranayama (techniques de respiration visant à favoriser la bonne circulation de l’énergie vitale universelle) ou encore une classe de yoga (science millénaire aidant à maîtriser le stress, garder une bonne santé et accroître la vitalité, la paix intérieure et le bien-être). Nous vous proposons également de découvrir le Shiatsu, une thérapie d’origine japonaise servant de médecine préventive et visant à traiter différents troubles fonctionnels et organiques. Vous pourrez aussi participer à une cession de soins Sat Nam Rasayan, un art thérapeutique dans lequel le patient cultive un état de présence et de silence intérieur, grâce auquel le praticien peut établir une relation avec son patient afin de rééquilibrer les 5 éléments et les mouvements de l’énergie vitale. Au Cambodge, on enseigne également le Tai Chi, une discipline chinoise dérivée des arts martiaux et visant entre autres à améliorer la souplesse, renforcer le système musculo-squelettique et maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

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