Entrez dans le paisible univers de la méditation

La méditation existe, sous une forme ou une autre, dans toutes les grandes religions. En dehors de toute pratique religieuse, elle permet de se concentrer, de faire travailler son esprit et d’aiguiser son attention. Dans le Bouddhisme, la méditation est partie intégrante du Noble Sentier qui permet d’atteindre l’Illumination. Les enseignements de Bouddha se concentrent principalement sur la non-violence, la tolérance, la paix, l’hospitalité, la bonté, la compassion, la joie et l’équanimité, pour améliorer sa vie quotidienne.

 Même pour celui qui n’est pas intéressé par le bouddhisme, la méditation peut être pratiquée dans la vie de tous les jours car elle aide par la concentration, quand elle est faite correctement, à trouver la paix intérieure et un état de parfaite tranquillité, par delà les satisfactions matérielles.

 Si vous êtes intéressé par la découverte ou la pratique de la méditation en Thaïlande, nous pouvons vous organiser une séance dans un monastère où on l’enseigne le temps d’une demi-journée. Vous pourrez aussi participer à une retraite Vipassana qui dure en général un weekend, quelques fois plus. La technique de la méditation Vipassana est un moyen simple, pratique pour réaliser une véritable tranquillité d’esprit et mener une vie heureuse. Vipassana signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement » et est un processus logique de purification mentale grâce à l’auto-observation. Cette technique de méditation antique a été redécouverte il y a 2500 ans par le Bouddha Gautama et a été enseignée par lui comme un remède universel à tous les maux. Certains centres de retraite (la plupart situés en province), organisent également des cours intensifs de base s’échelonnant jusqu’à quatre semaines.

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 Même pour celui qui n’est pas intéressé par le bouddhisme, la méditation peut être pratiquée dans la vie de tous les jours car elle aide par la concentration, quand elle est faite correctement, à trouver la paix intérieure et un état de parfaite tranquillité, par delà les satisfactions matérielles.

 Si vous êtes intéressé par la découverte ou la pratique de la méditation en Thaïlande, nous pouvons vous organiser une séance dans un monastère où on l’enseigne le temps d’une demi-journée. Vous pourrez aussi participer à une retraite Vipassana qui dure en général un weekend, quelques fois plus. La technique de la méditation Vipassana est un moyen simple, pratique pour réaliser une véritable tranquillité d’esprit et mener une vie heureuse. Vipassana signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement » et est un processus logique de purification mentale grâce à l’auto-observation. Cette technique de méditation antique a été redécouverte il y a 2500 ans par le Bouddha Gautama et a été enseignée par lui comme un remède universel à tous les maux. Certains centres de retraite (la plupart situés en province), organisent également des cours intensifs de base s’échelonnant jusqu’à quatre semaines.

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