Edena ~ Zen attitude

9 jours

8 nuits

Meilleure saison

Nov-Fev

Thèmes

Bien être

A partir de

1 335 €

Offrez-vous un séjour qui vous apportera santé, forme physique, sérénité d’esprit et paix intérieure… Un voyage hors du temps durant lequel vous serez initié à diverses pratiques destinées à vous aider à vous connecter avec vous-même, ainsi qu’aux personnes et au monde qui vous entourent.

Entamez votre périple par une balade dans la belle ville de Luang Prabang, à la découverte de ses ruelles parsemées de bâtisses de style et d’architecture différents, sertis dans un très beau cadre naturel. Vous visiterez le Palais Royal transformé en musée national, ainsi que les somptueux temples Wat Visoum, Wat Aham et Wat Xieng Thong. Vous profiterez également d’un soin traditionnel d’exception, à base de préparations asiatiques délicatement appliquées sur votre corps afin de libérer toutes les tensions musculaires. Vous poursuivrez aux chutes de Kuang Si offrant un superbe décor naturel où vous pourrez profiter d’une baignade dans des eaux émeraude et savourer un pique-nique au bord de l’eau.

Puis vous rejoindrez un camp d’éléphants niché dans la jungle, afin d’y rencontrer les cornacs et découvrir leur métier, une expérience unique dans un environnement naturel paisible. Après une chouette balade à dos d’éléphant dans la forêt tropicale, vous poursuivrez votre aventure en bateau vers les chutes de Tad Sae où vous pourrez à nouveau profiter d’un agréable bain rafraîchissant. Vous assisterez à la cérémonie du Tak Bat au lever du jour, l’occasion de contempler en silence les moines bouddhistes défilant dans les rues de la vieille ville afin de récolter l’aumône des habitants. Suite à une petite croisière sur le mythique fleuve Mékong, vous visiterez un temple où vous aurez la chance de rencontrer un moine qui vous en apprendra plus sur la pratique du bouddhisme, la vie monastique et la méditation.

Vous vous rendrez ensuite à Nong Khiaw, magnifique région parsemée de formations karstiques qui semblent surgir du sol pour se dresser en surplomb des rizières verdoyantes. La région est aujourd’hui habitée par les ethnies Thai Lu, H’mong et Khamu. C’est dans ce décor naturel paradisiaque que débutera votre retraite de yoga, une science millénaire aidant à maîtriser le stress, garder une bonne santé et accroître la vitalité, la paix intérieure et le bien-être… Vous participerez à toute une série d’ateliers dirigés par des enseignants qualifiés et expérimentés, qui vous initieront au Pranayama (technique de respiration visant à favoriser la bonne circulation de l’énergie vitale universelle), à la méditation, à la philosophie du Yoga, ainsi qu’à diverses techniques de Yoga visant à se libérer des émotions négatives, à retrouver une bonne qualité de sommeil et à maintenir en bonne santé vos organes et diverses parties du corps. Votre séjour dans ce lieu chargé d’énergies positives s’achève par un agréable massage relaxant, de quoi vous ressourcer et rentrer en France dans un état de bien être absolu…

♦ Météo et climat au Laos : le climat au Laos est de type tropical humide et l’année se divise en trois grandes saisons, même si de fortes variations thermiques se font sentir en fonction de l’altitude :

– La saison sèche et fraîche qui s’étend de novembre à février, avec un ciel bleu et des températures clémentes et plus douces que pendant la saison des pluies. A prendre en compte cependant que dans les montagnes du Nord il peut parfois geler la nuit (surtout en décembre et janvier), donc prévoir des vêtements chauds. Cette période est la meilleure saison à élire pour un voyage au Laos.

– La saison sèche et chaude qui s’étend de mars à mai, avec des mois d’avril et de mai très chauds et des températures allant de 30 à 35°C. Pour un séjour exclusivement dans les provinces montagneuses du Nord, la saison la plus adaptée est celle-ci en raison de températures moins froides que durant la saison sèche.

– La saison des moussons qui s’étend de mai à octobre, et apporte son lot de violents orages accompagnés de pluies abondantes, particulièrement dans le Sud ou la circulation devient parfois impossible en raison de la détérioration des routes. De juillet à septembre, les pluies sont plus espacées mais la canicule est bien présente avec des températures pouvant grimper jusqu’à 45°C dans certains endroits du pays.

♦ Formalités d’entrée au Laos : passeport valide 6 mois après la date de retour / Visa obligatoire.

♦ Temps de vol Paris / Vientiane : 14h

♦ Décalage horaire : + 5H en été / + 6H en hiver

♦ Monnaie du Laos : le kip (LAK). Les baths thaïlandais sont acceptés, et les dollars américains sont plus fréquemment échangés que l’euro. À titre indicatif (sous réserve de fluctuations) : compter environ 10 500 kips pour 1€.

♦ Langue parlée au Laos : le lao